[ilingku:070]
[00:00.41]向东一里就是向西一里
[00:06.30]我们说
[00:08.22]一步接一步
[00:10.06]我停息了
[00:11.22]小溪喃喃的水流声
[00:14.77]当你沿着小溪而行
[00:16.42]自然会听到水流声
[00:18.70]水声是连续不断的
[00:21.82]但只要你想让水声停息下来
[00:25.18]就必然可以做到
[00:27.37]这就是自由
[00:28.54]这就是断念
[00:31.11]一个又一个杂念会在你心里升起
[00:34.56]但只要你想要将之停息
[00:37.56]就一定可以做到
[00:39.60]当你能够停息小溪喃喃的水流声
[00:44.49]你就能充分欣赏周遭的事物
[00:48.10]但只要你还被一些成见或者习性困住
[00:52.87]就无法如实地以万物的本然面貌去欣赏它们
[00:58.47]如果你刻意去追寻自由
[01:01.35]就不会得到自由
[01:03.67]在得到绝对的自由之前
[01:05.84]你必须先拥有绝对的自由
[01:08.96]这就是我们的修行
[01:11.48]我们的道并不总是朝着一个方向
[01:15.12]我们有时会走向东
[01:17.28]有时会走向西
[01:19.66]向西走一里就意味着向东走一里
[01:23.99]一般来说
[01:25.47]向东走一里和向西走一里是相反的事
[01:30.43]然而
[01:31.39]如果你能够向东走一里
[01:33.63]就表示你也能够向西走一里
[01:36.87]这就是自由
[01:39.22]没有这种自由
[01:40.55]你就无法专注于手边的工作
[01:43.83]也许你以为自己专注
[01:46.83]但没有这种自由
[01:48.83]你做事的时候就会有某种不自在之感
[01:53.29]因为你被向东走或向西走的观念束缚住了
[01:59.06]你的活动就变成是二元性的
[02:02.34]而只要你被二元性给困住
[02:05.54]你就无法获得真正的自由
[02:08.26]也就无法专注
[02:11.24]那么STAR