[ilingku:103]
[00:00.22]快乐的修行不太对劲很多人会犯的另一个毛病
[00:09.71]是为了寻找快乐而修行
[00:13.27]事实上
[00:14.51]如果你在修行时感到快乐
[00:17.31]那正好反映出你的修行不太太对劲
[00:21.24]那当然不是个糟糕的修行
[00:24.21]但与真切的修行相比
[00:27.11]这样的修行并不是那么好
[00:30.32]在小乘佛教里
[00:32.37]修行分为四类
[00:34.61]最好的一种修行是没有快乐的感觉的
[00:38.85]包括精神上的快乐
[00:41.49]修行的人只管修行
[00:44.43]忘掉了肉体与心灵的感觉
[00:47.64]也忘掉了自身的存在
[00:50.69]这是第四个阶段的修行
[00:53.42]也是最高层次的修行
[00:56.79]次一等的是在修行时感到一点点肉体的快乐
[01:02.35]而你之所以修行
[01:04.08]也是为了获得这种快乐
[01:06.64]再下一个层次是在修行时会同时感到精神与肉体的快乐
[01:13.70]最下一个层次则是修行时既无思想
[01:18.03]也没有好奇心
[01:19.91]这四个层次也适用于我们大乘佛教的修行
[01:25.15]而最好的层次是只管修行
[01:28.99]不求其他
[01:30.83]如果你在修行中碰到困难
[01:33.87]你就应该当心
[01:35.40]因为那是个警告
[01:37.78]反映出你有一些不正确的观念
[01:40.99]但是不要因此放弃
[01:43.39]而要记取你的错误
[01:45.35]持续修行下去
[01:47.39]这样的话
[01:48.59]你就能不抱着得失心
[01:51.07]也不抱着对开悟的执着
[01:54.04]你不会再有这就是开悟或这是不正确的修行之类的想法
[02:02.12]哪怕是错误的修行
[02:04.13]只要你知道它是错误的
[02:06.45]并持续修行下去
[02:08.98]它自然而然就会变成正确的修行
[02:14.02]我们的修行是不可能完美的
[02:17.23]但不必为此气馁
[02:19.23]应该持续下去
[02:21.07]这就是修行的秘诀所在
[02:24.97]如果你想要在气馁的时候得到鼓舞
[02:28.70]那么厌倦修行本身就是一种鼓舞
[02:32.90]当你不想修行时
[02:34.90]那就是一个警告
[02:36.94]这好比牙疼就表示你的牙齿有问题
[02:41.80]当你牙疼时
[02:42.89]就应该去找牙医
[02:44.86]我们的方法也是这样的