[ilingku:075]
[00:00.34]无心的修行
[00:03.39]才是真正的修行
[00:05.95]如果你刻意去修行
[00:08.39]你就不是在做真正的修行
[00:11.23]但如果你没有刻意去修行
[00:15.62]那么开悟自在其中
[00:18.15]而你做的也就是真正的修行
[00:21.99]当你刻意去坐禅
[00:24.35]你就会创造出你或者我这样的具体观念
[00:29.11]也会对坐禅产生某些定见
[00:32.15]如此一来
[00:33.47]你就会把自己和坐禅分成两边
[00:36.94]你在其中一边坐禅在另外一边
[00:41.06]这样你与坐禅就会变成两回事
[00:45.06]当你能把自己和坐禅合而为一
[00:49.54]那就会是青蛙的坐禅
[00:53.73]我们常以为青蛙坐着的时候才是坐禅
[00:57.74]跳跃时就不是坐禅
[01:00.53]这是个误解
[01:03.03]如果你明白空性意味的是一切总在当下
[01:08.48]那样的误解就会消失
[01:11.29]整体的存在并不是万物的总和
[01:15.60]整体的存在是不能切割为一部分一部分的
[01:20.54]他总是在当下
[01:22.39]也总是在作用
[01:24.19]明白这个道理
[01:25.59]就是开悟了
[01:27.23]所以实际上没有特定的修行是真正的修行
[01:32.83]心经里说
[01:35.42]无眼
[01:36.27]无耳
[01:37.35]无鼻
[01:38.39]无舌
[01:39.55]无身无心
[01:42.19]这个无心就是禅心
[01:45.87]一切无不包含在其中