[ilingku:070]
[00:01.72]欢迎收听由喜马拉雅出品的精品有声书
[00:06.43]愿你美丽不羁
[00:07.88]自我又自由
[00:10.06]由王晨曦播讲
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[00:15.61]第三十四集别让家庭成为工作战场
[00:21.51]一天的时光逝去就是一天的终结
[00:25.08]所以
[00:25.96]把许多不必要的
[00:27.56]烦恼的事情从记忆中抹掉
[00:30.59]不要在悠悠人生路上投下阴影
[00:33.64]破坏了这一天可以享受美景的心情
[00:38.49]现代越来越多的职业女性
[00:41.26]她们所背负的压力与遭遇的挫折往往大于男性
[00:46.36]因为除了工作
[00:47.53]他们还要兼顾家庭
[00:49.62]并不是说男人都不照顾家庭
[00:52.74]但是每一个家庭大多数都是女性付出与投入的比较多
[00:57.99]张罗三餐
[00:59.39]家庭整洁
[01:00.87]照顾公婆孩子要上哪间幼儿园
[01:04.27]是否上才艺班等
[01:06.45]这些都是女性工作之余必须操心的事情
[01:11.05]在压力不断累积之下
[01:13.06]一不小心就容易把负面情绪带回家
[01:17.06]学会调整自我情绪
[01:19.11]不要把压力带回家是必要的课题
[01:23.12]烦恼抛门外笑脸迎家人前阵子去朋友家做客
[01:29.49]出了电梯
[01:30.69]赫然望见门上挂了一只木牌
[01:33.82]上头写着两行字
[01:35.59]进门前请脱去烦恼
[01:38.45]回家时带快乐回来
[01:41.60]当时久久凝视
[01:43.77]细细玩味
[01:45.37]不禁对这家主人萌生无限感佩
[01:48.90]短短的两句话
[01:50.70]蕴含的却是深奥的家庭哲理
[01:54.14]进屋后
[01:55.46]见男女主人一团和气
[01:58.12]两个孩子大方有礼
[02:00.41]温馨和谐满满地充盈整个屋内
[02:04.90]自然问及那只木牌
[02:07.35]女主人笑着望向男主人
[02:10.33]你说男主人则温柔地瞅着女主人
[02:14.34]还是你说
[02:15.86]因为这是你的创意
[02:17.71]女主人甜蜜地笑道
[02:20.26]应该说是我们共同的理念才对
[02:24.19]经过一番推让
[02:25.64]女主人轻缓地说
[02:28.10]其实也没什么大学问
[02:30.31]一开始只是提醒我自己
[02:32.98]身为女主人
[02:34.15]有责任把这个家经营得更好
[02:37.35]而真正的起因是有一回在电梯镜子里看到一张疲惫灰暗的脸
[02:43.55]一双紧皱的眉毛
[02:45.16]下垂的嘴角
[02:46.48]忧愁的双眼
[02:48.12]把我自己吓了一大跳
[02:49.97]于是我想
[02:51.29]当孩子丈夫面对这样一张面孔时
[02:55.13]会有什么感觉呢
[02:57.14]假如我面对的也是这样的面孔
[03:00.43]会有什么反应呢
[03:02.51]接着我想到孩子在餐桌上的沉默
[03:05.76]丈夫的冷淡
[03:07.66]这些我原先认定是他们不对的事实背后
[03:10.99]是不是隐藏了另一种我没有发现的原因
[03:14.83]而那真正的原因竟是我
[03:17.71]当时我吓出了一身冷汗
[03:20.43]为自己的疏忽而后悔
[03:23.31]当晚我便和丈夫长谈
[03:25.48]第二天就写了一只木牌钉在门上
[03:28.96]结果被提醒的不止我
[03:32.08]而是一家人
[03:33.53]好有智慧
[03:35.01]好可爱的女人家是一个硬件
[03:39.49]人才是组成并发挥功能的软件
[03:43.46]每个人都带一些快乐与欢笑回家
[03:46.23]家里自然充满笑声
[03:48.81]相反
[03:49.54]每个人都带烦恼与不快
[03:51.90]回来定是愁云惨雾
[03:54.58]当然
[03:55.50]我们并不是要大家报喜不报忧
[03:58.58]互相分享
[03:59.51]互相分担也是加的功能之一
[04:02.67]但分担的意义是通过沟通才达成的
[04:06.72]而不是成天紧绷着脸
[04:08.85]将心中的怨气毫无理由地发泄在别人身上
[04:12.97]或总是觉得别人对不起自己
[04:15.85]试着在最令人放松的家中整理好自己情绪
[04:20.71]沟通
[04:21.48]倾诉
[04:22.44]倾听
[04:23.40]明天的你
[04:24.64]出了家门又是崭新亮丽
[04:28.04]爱就是每天回家陪家人一起吃饭
[04:32.61]要我说几次
[04:34.42]你们才听得懂那份报告
[04:36.66]明天我进公司时
[04:38.06]没看到你们那个部门
[04:39.78]就准备解散吧
[04:41.86]怡婷边咆哮边离开餐桌
[04:44.55]走向书房
[04:46.14]这情形已经不知道是这个月的第几次了
[04:50.72]怡婷在现在这家公司工作了好长一段时间
[04:54.70]前阵子因工作表现良好
[04:57.15]升职调到另一个部门当主管
[05:00.28]或许要管的人变多了
[05:02.21]工作量也增加了
[05:04.16]他不像以往可以天天回家陪孩子先生吃晚餐
[05:08.59]经常要加班到十一二点才回家
[05:11.77]每次一回家总是板着一张脸
[05:14.49]先生好几次想关心他
[05:16.94]问问他工作状况
[05:18.63]他总是说我好累
[05:20.79]明天再说吧
[05:22.27]也许心有亏欠
[05:24.15]最近他开始尽量赶回家吃饭
[05:26.83]但总是没吃几口
[05:28.43]手机就一直响
[05:30.26]每通电话都听到他的怒骂或咆哮声
[05:34.21]一顿饭下来
[05:35.50]坐在餐桌前的时间应该不到十分钟
[05:39.66]某天一天下班回到家已是凌晨一点多了
[05:43.78]迎接他的只剩餐厅的一盏小灯
[05:47.26]他走近一看
[05:48.43]餐桌上摆着一张字条
[05:50.67]写着
[05:51.90]老婆辛苦了
[05:53.63]我猜你晚餐应该又是吃快餐了吧
[05:56.73]少吃点儿对身体不好
[05:59.45]电锅里有你爱喝的冰糖
[06:01.74]银耳莲子汤
[06:02.82]喝点再睡吧
[06:04.34]我先哄孩子睡了
[06:06.34]最近都没跟你聊天谈心
[06:08.51]你有事儿别闷在心里
[06:10.67]想说话
[06:11.67]想找人陪
[06:12.91]我永远都在
[06:14.81]爱你的老公
[06:15.94]晚安
[06:18.16]依婷看着看着
[06:19.81]觉得眼眶湿湿的
[06:21.93]眼泪不争气地落下来
[06:24.74]他忽然惊觉自己已疏忽亲爱的家人好久了
[06:29.47]但家人却不求回报的一直默默陪伴并守护着他
[06:35.62]明天不加班了
[06:36.99]他要跟领导沟通
[06:39.11]他要找回以前的那个他每天回家和先生
[06:43.08]孩子一起吃饭
[06:44.52]全家一起开心聊着一整天的生活趣事
[06:48.01]他好久没看到自己笑了
[06:51.21]活在当下
[06:53.05]全力以赴
[06:54.10]每一天
[06:55.22]有个人收到了一张印着从一九九零年到二零零一年共十二年的年历
[07:02.06]从此以后
[07:03.30]这个人经常幻想着
[07:05.22]未来三年后的这个时候
[07:07.90]自己一定要当上科长
[07:10.83]再过一年的这个月
[07:12.36]可以改建住房了
[07:14.36]他手指着年历编织着希望
[07:17.76]最后干脆用红笔圈了下来
[07:21.00]借银行的贷款
[07:22.68]这个时候可以还一半儿
[07:24.68]从这儿开始准备养老的储蓄
[07:27.76]他边画圈边说
[07:30.50]就这样过了两个半月
[07:33.21]他忽然变得沉默寡言了
[07:35.84]这天早晨
[07:37.77]他像往常一样站在日历前
[07:40.74]从头到尾看下来
[07:42.55]每个月该有大事的地方
[07:44.87]他都用红笔标着记好
[07:47.19]详详细细地记录着十二年的计划
[07:50.93]退休的日期也在其中
[07:53.73]自己的将来可以一眼看到底
[07:57.50]他若有所思
[07:59.15]猛地站了起来
[08:00.89]大声喊道
[08:02.02]你这个祸根
[08:03.46]他用力扯下那张年历
[08:06.34]一个人每天都要盘算着未来的事情
[08:10.00]还怎么能抓住今天呢
[08:11.93]人一方面总向后看有悔不完的过去
[08:16.41]另一方面又太重视未来
[08:18.70]而有过多的憧憬
[08:20.54]回忆过去
[08:21.98]憧憬未来都很容易
[08:24.41]而懂得紧紧把握当下
[08:26.66]好好运用它并能收获成果却不容易
[08:31.18]现在开始
[08:32.58]不要再悔恨没有好好享受逝去的光阴
[08:36.18]不要再依赖于尚未到来的未来
[08:39.02]现在的时光过去了
[08:41.02]你就永远无法再拥有
[08:43.43]又会变成缅怀的过去
[08:45.72]把握现在的每一秒钟
[08:47.92]去学习和创造
[08:49.56]此时此刻
[08:50.76]就是你该好好享受并且善加运用的当下
[08:55.39]生命会更加五彩缤纷
[08:57.96]时刻跃动鲜明
[09:00.67]时光过去了
[09:02.12]你就永远无法再拥有
[09:04.40]又会变成缅怀的过去