[ilingku:122]
[00:00.00]本字幕由TME AI技术生成
[00:01.89]欢迎收听由喜马拉雅出品的你有被讨厌的勇气吗
[00:08.10]作者
[00:08.87]悟空talk
[00:10.39]演播
[00:11.23]安然小六
[00:12.57]欢迎您的订阅
[00:27.28]被讨厌的勇气是一本心理自助书籍
[00:32.14]作者
[00:32.72]岸见一郎和古贺史健
[00:35.32]通过大量真实案例和自己的实践经验阐述了这样一个道理
[00:41.66]那就是即使不被别人喜欢
[00:44.80]也可以通过勇气和努力去改变自己
[00:48.78]成为更好的自己
[00:52.30]该书主要围绕两个主角不受欢迎的九堡和不知所措的青岛一一展开
[00:59.58]通过他们的故事探讨了人们在社交和人际关系中所遇到的各种问题
[01:06.18]并提供了解决问题的方法和建议
[01:12.28]从该书中
[01:13.52]我们可以学到以下几点
[01:18.12]勇气和自信
[01:20.90]即使不被别人喜欢
[01:22.82]也可以通过勇气和努力去改变自己
[01:26.48]成为更好的自己
[01:30.20]接受自己
[01:32.70]我们无法控制别人的想法和行为
[01:35.70]但我们可以控制自己的反应和态度
[01:40.66]建立关系
[01:43.60]与人建立联系是非常重要的
[01:47.01]不管是通过微信聊天还是面对面交流
[01:50.69]都需要我们主动去接触和交流
[01:57.79]学会包容
[02:00.86]在与人交往中
[02:02.44]难免会有意见不合或者冲突的时候
[02:05.92]我们需要学会包容和理解对方的观点
[02:09.96]而不是一味的坚持自己的立场
[02:15.26]接受失败
[02:18.50]即使没有做到所有的事情也没有关系
[02:22.32]因为这些失败可以让我们学到更多的经验
[02:26.12]从而更好的应对未来的挑战
[02:30.92]总之
[02:32.67]被讨厌的勇气告诉我们
[02:35.29]即使不被别人喜欢
[02:37.29]也可以通过勇气和努力去改变自己
[02:41.29]成为更好的自己
[02:44.17]他鼓励我们接受自己
[02:46.39]建立关系
[02:47.63]学会包容
[02:49.13]接受失败
[02:50.93]从而成为更加自信
[02:53.33]积极和有勇气的人
[03:03.85]本集已播讲完毕
[03:05.93]欢迎继续收听