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[00:00.00]本字幕由TME AI技术生成
[00:01.89]欢迎收听由喜马拉雅出品的你有被讨厌的勇气吗
[00:08.10]作者
[00:08.87]悟空talk
[00:10.39]演播
[00:11.23]安然小六
[00:12.57]欢迎您的订阅
[00:24.06]二
[00:24.86]要有被讨厌的勇气
[00:28.50]被讨厌的勇气中指出
[00:30.72]你被某人讨厌
[00:32.52]这是你行使自由以及获得自由的证据
[00:36.88]也就是你在按照自我方针生活的表现
[00:42.41]事实上
[00:43.51]其实不管一个人再怎么努力
[00:45.97]情商再怎么高
[00:47.63]学习工作再怎么好
[00:49.67]也会被讨厌
[00:51.55]当然自己也会有讨厌的人
[00:55.12]当你被别人讨厌的时候
[00:57.14]或者感觉可能被别人讨厌的时候
[01:00.22]肯定会很痛苦
[01:02.26]开始反思为什么会招人讨厌
[01:05.44]开始反思以后该如何改进待人接物的方式
[01:11.25]我们都不喜欢这招人讨厌的生活
[01:14.77]也没人有理由想讨人厌
[01:18.57]但八面玲珑的讨好所有人的生活方式是一种极其不自由的生活方式
[01:24.83]同时也是不可能实现的事情
[01:29.58]与其这样束缚的不自由不快乐
[01:32.72]还不如付出追求自由的代价被人讨厌
[01:38.04]但听神曲中有句名言说
[01:41.42]走自己的路
[01:42.88]让别人说去吧
[01:45.02]只不过很少人能拿出这种勇气
[01:50.61]三
[01:51.55]接纳不完美的自己
[01:55.55]记得初中那会儿语文作文题目就开始写我能行
[02:00.77]我很强
[02:02.47]希望通过这样能为自己树立信心
[02:06.43]但阿德勒指出这是一种自我肯定
[02:10.25]这样容易导致优越情节
[02:13.23]也是对自己撒谎的生活方式
[02:17.03]阿德勒提出
[02:18.49]自我接纳是指假如做不到
[02:21.75]就诚实的接受这个做不到的自己
[02:25.28]然后尽量的朝着能够做到的方向去努力
[02:29.08]不对自己撒谎
[02:31.22]即使我们无法做到时
[02:33.50]承认自己做不到或者承认自己错了
[02:37.08]也不代表真正的失败
[02:39.95]比如自我肯定就是某次考试中你得了六十分
[02:45.05]看到分数你只是觉得运气不好
[02:48.49]真正的自己应该是满分
[02:51.44]而自我接纳则是如果自己考了六十分
[02:55.56]诚实的接受现实
[02:57.48]然后思考如何在接下来的考试中取得好成绩
[03:02.70]如何能够在自己的努力下接近满分
[03:07.39]也可以说世上根本没有满分的人
[03:11.29]估计要是有也不会再迎合系吧
[03:14.73]所以积极的承认自己是个不完美的人
[03:18.49]接受现实中的我
[03:20.61]拿出勇气改变
[03:22.31]这就是自我接纳
[03:26.34]三 结语
[03:29.78]真正厉害的人不会因为别人的指指点点就话题为牢
[03:34.90]真正厉害的人不会做别人眼里期待的样子
[03:39.42]真正厉害的人不会为了获得他人的认可来填充自己的人生
[03:46.33]阿德勒所说的人生的意义是由你自己赋予的
[03:51.55]诚实的接纳自己
[03:53.49]不必执着于做一个零差评的完美的我
[03:58.33]只有拿出勇气去改变
[04:00.77]才能做真正幸福的人
[04:08.24]本集已播讲完毕
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