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[00:00.00]本字幕由TME AI技术生成
[00:00.17]嗯
[00:00.73]导读获得幸福的三种勇气
[00:04.17]大家好
[00:05.07]欢迎来到火把知识
[00:07.21]从今天开始
[00:08.64]我们一起来解读现象级畅销书被讨厌的勇气
[00:13.33]被讨厌的勇气的副标题是自我启发之父阿德勒的哲学课
[00:19.25]阿德勒是奥地利心理学家
[00:21.69]开创了个体心理学流派
[00:24.19]所谓个体心理学
[00:26.21]简单的说就是强调个体意识
[00:29.41]强调个体超越自卑感
[00:32.06]探寻人生的意义
[00:33.90]因此
[00:34.66]被讨厌的勇气是一本心理学书籍
[00:37.88]也有着哲学的意味
[00:39.86]它的作者是暗件伊郎和古赫实践
[00:43.10]案件伊郎是一位哲学家
[00:45.32]一九八九年起就致力于研究阿德勒心理学
[00:49.36]而古赫实践是一位自由作家
[00:52.22]善于创作对话
[00:54.04]一个偶然的机会
[00:55.76]古赫实践读到了暗件一郎关于阿德勒心理学的著作
[00:59.56]深有感触
[01:01.59]之后数次拜访案件伊郎
[01:04.47]与他合作了这本被讨厌的勇气
[01:07.61]阿德勒心理学强调勇气和决定的重要性
[01:11.59]重视活在当下
[01:13.57]对人界的理解与众不同
[01:16.33]两位作者在对阿德勒心理学的阐述中
[01:19.53]引入了儒家和佛教思想
[01:22.21]使其更容易被东方人理解
[01:25.09]更能给现代人完善自我的正能量
[01:28.53]在这本书中
[01:29.75]阿德勒的哲学思想恰恰是以古客实践擅长的对话体形式展现的
[01:35.90]书中有一位智者和一位青年
[01:38.62]青年敏感自卑
[01:40.44]和我们一样承受着生活带来的诸多烦恼
[01:44.32]引导他的智者阅历丰富
[01:46.78]充满了对人生的领悟
[01:49.26]他们聊到的案例朴实平直
[01:52.04]将原本高深难懂的心理学问题用浅显易懂的语言娓娓道来
[01:58.00]比只说故事深入
[01:59.92]比智讲道理显出
[02:01.85]令读者很快融入其中
[02:04.35]书的内容也是围绕着青年和智者之间几个晚上的讨论和谈话展开
[02:10.55]第一页讨论了我们的不幸是谁的错
[02:14.23]第二页的结论为
[02:15.55]一切烦恼都来自人际关系
[02:18.45]第三页是最能引起共鸣的
[02:21.31]让干涉你生活的人见鬼去
[02:24.01]第四页则呼应了书名
[02:26.63]我们要有被讨厌的勇气
[02:29.55]第五页强调了认真的人生活在当下
[02:34.05]下面我们再来说说阿德勒
[02:37.12]谈起心理学
[02:38.74]很少有人会不知道弗洛伊德
[02:41.66]稍微深入点的还会知道创立了人格分析心理学理论的荣格
[02:47.06]但是大多数人听到阿德勒的名字都会一头雾水
[02:51.54]阿德勒到底是何方神圣
[02:54.52]其实
[02:55.18]阿德勒原来是弗洛伊德主持的精神分析协会里的核心成员
[03:00.94]但是后来他发现自己与弗洛伊德的观点相左
[03:05.36]于是自立门创立了个体心理学
[03:10.17]举例来说
[03:11.33]弗洛伊德认为人的命运是被我们的生物本能所决定
[03:16.55]而阿德勒则强调社会因素对人们的影响
[03:20.93]他认为我们每个人并非被本能和过去所禁锢
[03:25.43]我们完全可以通过努力完善自我
[03:28.49]获得想要的人生和幸福
[03:31.19]阿德勒的代表作要属自卑与超越传说
[03:35.35]阿德勒其貌不扬
[03:36.99]身材矮小
[03:38.39]这点与书中的智者形象非常吻合
[03:42.28]他成绩也不好
[03:44.14]两次被车撞
[03:45.62]五岁差点死于肺炎
[03:47.78]可以说命运多舛
[03:49.68]他有足够的理由自卑
[03:51.76]但他却成为逆袭的典范
[03:54.30]并且一生致力于帮助别人超越自我
[03:58.38]阿德勒心理学提出了很多反常识的理论和颠覆性的观点
[04:03.44]也指明了要获得幸福就要有这几种勇气
[04:07.50]摆脱过去束缚的勇气
[04:09.95]摆脱人际关系束缚的勇气
[04:12.33]认真活在当下的勇气
[04:14.61]当我们从这些束缚中解脱出来后
[04:17.77]却会发现
[04:18.79]我们一直都很自由
[04:20.85]真正要蒙国足不前的
[04:23.01]其实是我们自己
[04:24.81]正如本书的说名
[04:26.63]被讨厌的勇气
[04:27.99]正如获得了自由
[04:29.33]也就意味着我们再也没有任何承担
[04:32.71]所有的责任都应该由我们自己承担
[04:36.05]而拥有自由
[04:37.31]承担责任
[04:38.51]需要无畏的勇气
[04:40.62]这种勇气是阿德勒心理学的关键词
[04:44.36]也是我们人生问题的最终解药
[04:47.22]前面我们提过
[04:48.76]书中的青年跟我们很像
[04:51.20]对人生很困惑
[04:53.06]却生活很迷茫
[04:54.82]而智者
[04:55.68]也可以说是阿德勒的观点
[04:58.04]却常常与我们的认知不同
[05:00.36]有的甚至可以用颠覆来形容
[05:03.42]所以在交流的过程中
[05:05.74]青年时不时感到不爽
[05:07.92]却常常提出质疑
[05:10.05]虽然智者都耐心的给出了回应和解答
[05:13.83]但是
[05:14.35]想要运用书中的思想真正改变我们的生活
[05:18.35]绝对不是三言两语的事情
[05:20.77]我们能做的
[05:21.79]仅仅是改变自己的思考方式
[05:24.57]让心灵自由
[05:26.31]今天我们讲了被讨厌的勇气的大概情况
[05:30.07]在下一讲中
[05:31.61]就让我们跟着书中的青年
[05:33.75]去找寻宝贵的自由与勇气吧
[05:36.71]这里是火把知识
[05:38.57]感谢收听
[05:39.57]我们们下一讲再见