[ilingku:023]
[00:00.00]本字幕由TME AI技术生成
[00:00.41]随着冬季慢慢来临
[00:02.23]我国各地气温也是越来越低
[00:04.89]北方多地更是迎来了强降雪
[00:07.67]御寒工作刻不容缓
[00:09.43]那我们究竟该如何防寒御寒呢
[00:12.03]有句俗话是这么说的
[00:13.95]水越喝越凉
[00:15.25]酒越喝越暖
[00:16.57]喝酒暖身真的行得通吗
[00:18.81]新来的朋友没点关注的可以先点个关注
[00:21.73]既方便浏览往期视频
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[00:25.61]对气象较为关心的朋友应当已经知晓了水越喝重
[00:29.77]拉尼娜现象的出现
[00:31.44]今年大概率会是一个冷冬
[00:33.66]甚至有不少专家猜测
[00:35.58]今年冬天会比二零零八年冬天更为寒冷
[00:39.16]是六十年来最冷冷的一个冬天
[00:41.96]现实也验证了这一点
[00:43.88]随着逐渐迈入冬季
[00:45.50]我国北方各地都迎来了第一轮降雪
[00:48.48]气温皆是骤降
[00:50.00]而更让人惊讶的是
[00:51.60]华北地区很多地方的出雪降雪量非常高
[00:55.14]北京某些地积积甚至是达到了半米深
[00:58.42]这是相当罕见的降况
[01:00.49]至于内蒙古东南部
[01:01.97]吉林西部和辽宁东北部就更不用说了
[01:04.95]局部特大暴雪即将来袭
[01:06.95]身处这些地区的朋友们一定要注意保暖
[01:09.95]积极添衣
[01:10.95]切不可因为一时风度而失了温度
[01:13.75]而在部分朋友看来
[01:15.19]温度虽然重要
[01:16.29]风度却也不可少
[01:17.67]至于如何两者兼得
[01:19.13]那只能仰仗于他们的独家秘诀喝酒御寒
[01:22.53]而是酒精真的像人们以为的那样含有高热量吗
[01:25.93]喝酒到底能不能御寒呢
[01:27.77]答案当然是不能
[01:28.95]否则每年的冬天就不会有那么多酒鬼冻死在马路上了
[01:33.16]这时候可能有人会觉得不服气呀
[01:35.28]毕竟科学显示
[01:36.48]一克糖只能转化为四千卡的能量
[01:39.08]而一克酒精可以转化为七千卡
[01:41.60]后者
[01:42.02]甚至将近前者的两倍
[01:43.82]再者
[01:44.10]能说酒精含有的热量不高呢
[01:46.30]再者说了
[01:47.04]冬天喝完酒之后
[01:48.32]的确能够明显感觉到全身燥热
[01:50.72]血脉喷张
[01:51.64]这难道不是喝酒暖身的最好证明吗
[01:54.32]倘若你这么想
[01:55.40]那么你就真的陷入到了思维误区之中
[01:57.90]因为酒精的本质是乙醇
[01:59.44]而身体代谢乙醇的速度是非常慢的
[02:02.73]需要先转变为乙醛
[02:04.41]再转变为乙酸
[02:05.65]最后彻底化为二氧化碳和水
[02:08.07]这个过程往往需要一两个小时
[02:10.41]也就是说
[02:11.25]喝酒快速暖身纯粹是个谎言
[02:14.01]至于喝酒之后为什么会感到浑身发热
[02:16.93]血脉喷张
[02:17.83]这主要是因为乙醇在转化为乙醛后
[02:20.73]具有扩张血管的作用
[02:22.63]血管扩张会促进血液循环
[02:24.97]这样一来
[02:25.59]你自然会感觉到全身发暖
[02:27.93]细心的朋友也许已经注意到了
[02:29.75]这里的热量并非是酒精带给你的
[02:32.42]而是你自身血液循环加速产生的
[02:35.20]在你本就感觉到寒冷
[02:36.74]身体热量不足的情况下
[02:38.60]非但没能得到外界热量的补充
[02:40.78]反而还加快了热量的产出
[02:42.80]这无异于竭泽而渔
[02:44.46]会给你的身体带来更大的负担
[02:46.68]更关键的是
[02:47.62]血管扩张会导致你体内的热量大量流失
[02:50.86]冷空气会随着毛孔侵入你的身体
[02:53.68]所以喝酒之后没一会儿
[02:55.26]你就会感觉到手脚冰冷
[02:57.06]全身发凉
[02:58.10]倘若这时候你是有意识的还好
[03:00.35]只要多添一些衣服
[03:01.63]多喝一些热茶姜汤
[03:03.19]也能够补充热量
[03:04.63]但关键在于
[03:05.71]酒精的大量摄入会导致你的神经反应速度减慢
[03:09.19]喝到最后
[03:09.93]你甚至会失去意识
[03:11.71]由于这个时候酒带给你的血管扩张还没有停止
[03:15.05]所以在彻底失去意识前
[03:16.85]你往往会脱掉自己的衣服
[03:18.87]将自己的身躯暴露于寒冷的空气中
[03:21.75]这就是每年都有那么多酒鬼被冻死在大街上的真相
[03:25.41]除此之外
[03:26.31]大量的酒精摄入还会对你的身体造成其他损害
[03:30.20]比如说血液循环加速带来的血压上升
[03:33.04]进而引发的脑血管破裂以及脑出血
[03:36.10]轻则要去医院走一遭
[03:37.92]重则危及到你的生命
[03:39.76]大家每年都可以在网络上看到这类新闻
[03:42.56]可是往往都难以引起应有的重视
[03:44.94]这是非常不可取的
[03:46.64]所以说
[03:47.32]有这类需求的朋友们
[03:48.70]还是不要再拿喝点小酒暖身子这种借口来骗人骗己了
[03:53.10]倘若真的想要在冬天补充热量
[03:55.28]那么你大可以吃一些巧克力或者糖果
[03:58.02]这些东西不仅含有的热量高
[03:59.60]而且转化的速度更快
[04:01.45]是真正能给你带来热量的宝贝
[04:03.59]当然了
[04:04.23]有些朋友说我不为了御寒
[04:06.15]就是想在冬天喝点小酒
[04:07.89]可不可以呢
[04:08.77]这当然也是可以的
[04:10.19]虽然科学证明喝酒对人体并没有什么实际上的好处
[04:13.91]但是古语有言
[04:15.43]小酌宜情
[04:16.61]不过大家一定要记得这些喝酒小妙招
[04:19.71]首先
[04:20.17]冬季喝酒一定不能空腹
[04:22.21]最好先吃点热量较高的食物补充热量
[04:25.13]这些食物一方面能够保护你的胃壁
[04:27.63]另外一方面又能减缓乙醇进入你身身体中的速度
[04:31.26]可以说是一举两得
[04:32.72]其次
[04:33.30]喝酒的过程中不要加入碳酸饮料
[04:35.82]因为这会加剧酒精对身体的刺激性
[04:38.40]危险更大
[04:39.42]同时还应该注意酒精摄入量
[04:41.78]毕竟大灼伤身
[04:43.28]至于切忌暴饮
[04:44.58]那就更不用说了
[04:45.58]单单为了喝酒而喝酒
[04:47.16]毫无乐趣
[04:48.18]最后
[04:48.68]喝完酒之后
[04:49.48]大家非但不能脱衣服
[04:51.02]反而要多穿一些衣服
[04:52.78]再多喝一些姜汤
[04:54.02]热水或者热茶
[04:55.44]这样就可以有效缓解酒精对你身体的影响
[04:58.40]特别要注意的一点是
[04:59.56]喝完喝久之后
[05:00.81]不要出去乱跑
[05:01.91]在家里的安稳睡上一觉最佳
[05:04.15]这既使对你自己的生命安全负责
[05:06.33]也是对家人
[05:07.27]对社会负责
[05:08.45]好了
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