[ilingku:032]
[00:00.22]大家好，
[00:01.97]我是雨涵，
[00:03.56]欢迎大家继续收听。
[00:05.45]女人要懂得给自己定位。
[00:08.98]第44集。
[00:11.38]帕里斯希尔顿是希尔顿酒店创始人康拉德希尔顿的曾孙女，
[00:18.20]她在酒店经营方面没什么才华，
[00:20.99]但是总能登上全世界媒体的头条，
[00:25.04]而这全拜他放荡奢侈的生活作风所赐。
[00:30.35]其实一开始希尔顿也是以一个乖乖女的形象示人，
[00:34.85]可是那时候他身边的一些朋友常常约她去参加聚会，
[00:39.80]而且免费为她介绍朋友。
[00:42.74]当时的他觉得这些朋友对自己太好了，
[00:46.37]于是就渐渐和他们打成一片。
[00:49.12]后来，
[00:49.91]他在朋友的怂恿下开淫乱party，
[00:52.76]开始聚众吸毒，
[00:54.50]开始接触赌博。
[00:56.48]堕落的生活让她遭受了众多批评，
[00:59.97]家里人和一些好朋友多次找他谈话，
[01:03.60]一开始她很反感，
[01:06.00]但不久之后，
[01:07.17]帕里斯渐渐意识到问题的严重性，
[01:10.08]开始后悔自己当初的愚昧，
[01:12.72]并最终决定和那些朋友一刀两断。
[01:17.04]为了改过自新，
[01:18.30]他还拍摄了纪实片简单，
[01:20.55]生活形象开始得到改善。
[01:24.21]当媒体问他为什么要寻求改变时，
[01:27.39]他对媒体感慨的说。
[01:29.34]对你好的人总是和你站在一边，
[01:32.65]而为你好的人总是为你做出最好的决定。
[01:37.94]什么是好，
[01:39.30]什么又是坏？
[01:41.10]很多时候女人都没有办法搞清楚，
[01:44.61]因为所谓的好东西常常披着外衣，
[01:48.12]他有各种各样的招式来迷惑你，
[01:50.88]对人的情感更具冲击力。
[01:53.56]所以你常常只是从感觉上认为它是好的，
[01:57.98]然后就断定他是好的。
[02:01.07]而看似坏的东西总是有一个不得人心的外表，
[02:05.36]你会本能的排斥他，
[02:07.19]会想办法远离他。
[02:09.34]心理学上有一个心理效应叫做第一印象，
[02:13.58]也就是说，
[02:14.63]一个人对某件事、
[02:16.07]某个人的第一印象决定了他对这件事、
[02:19.73]这个人最终的评价。
[02:22.85]第一印象的存在很重要，
[02:25.49]但是绝对不能过分迷恋和相信第一印象，
[02:30.65]因为世界会欺骗我们，
[02:32.54]我们的眼睛同样会欺骗自己。
[02:35.54]多数人会相信对自己好的东西，
[02:38.57]但是真正为你好的人才值得我们去敬重和信任。
[02:44.13]其实对你好和为你好的区别在于，
[02:48.25]一个注重外在的形式，
[02:50.72]而一个更为看重内在。
[02:52.88]也许有时候出发点是一样的，
[02:55.70]但是结果却往往不一样。
[02:58.94]对你好的人会让你感到更加舒适和亲近，
[03:02.69]会想办法赢得你的欢心和信任，
[03:05.90]只能说这类人更善于抓住女性的心理。
[03:09.62]更善于处理好人际关系而为你好的人更为实在，
[03:16.05]他们可能不会有什么花言巧语，
[03:18.51]不会总是想着赞美你，
[03:20.37]而是实事求是，
[03:22.02]千方百计挑出你的毛病，
[03:24.54]为的就是让你更加完善。
[03:27.72]如果从生存的角度来说，
[03:30.43]那么后者无疑更加值得你去信任，
[03:34.00]因为真正为你着想的人是永远不会伤害你的，
[03:37.93]而对你好的人不可能永远都在为你付出真心。
[03:42.85]所以女人在面对周围的朋友、
[03:45.40]恋人时，
[03:46.33]一定要懂得分辨，
[03:47.92]一定要用心去判断谁才是对自己最好的人，
[03:52.54]要明白那些对你好的人往往不如为你好的人。
[04:00.46]如今社会都市生活的节奏越来越快，
[04:03.58]人们的压力也是越来越大，
[04:06.13]尤其是职场女性，
[04:07.72]不但要操劳家庭中的事物，
[04:09.94]而且还要承担工作中的巨大压力，
[04:13.78]如果没有及时缓解压力，
[04:15.76]则会对身心都造成伤害，
[04:18.28]影响女性的健康和美丽。
[04:21.70]但更让很多女性感觉到尴尬的问题时，
[04:25.45]即便自己已经为家庭付出了许多。
[04:28.20]却依旧无法得到来自自己家庭的关爱，
[04:32.65]如此一旦长久，
[04:34.27]难免互生埋怨，
[04:37.12]其实，
[04:37.48]女性在感到委屈的时候，
[04:39.31]不要总是将责任推给男人。
[04:42.52]其实，
[04:42.90]当你感到身心疲惫的时候，
[04:45.10]男人们何尝不是在外面奋力拼搏呢？
[04:48.76]在外工作，
[04:49.53]压力本来已经很大了，
[04:51.37]还要回来和你争吵，
[04:52.93]他们也会感到委屈。
[04:55.18]每个人都希望得到关怀和理解，
[04:57.88]女人如此，
[04:58.90]男人也是这样。
[05:00.82]所以，
[05:01.20]当你抱怨家庭没有给予自己足够的关怀时，
[05:04.96]不妨想一想，
[05:06.49]自己是否在工作之余去关心过他们？
[05:10.84]有些女人说，
[05:12.46]我常常回家给他们做好吃的，
[05:14.68]常常嘘寒问暖的，
[05:16.39]难道这还不够吗？
[05:19.03]其实这远远不够，
[05:21.43]因为养活一个人很容易，
[05:23.50]但是关怀一个人则需要付出自己的爱。
[05:27.79]这不仅。
[05:28.24]仅仅是身体上的关爱，
[05:30.05]更应该是心灵的关爱。
[05:33.59]家庭是心灵的港湾，
[05:35.72]而这个心灵的港湾永远是女人的主战场。
[05:40.16]所以，
[05:40.49]你负责的不止是家庭成员的身体健康，
[05:44.12]更需要为每一个家人排除心理上的难题，
[05:48.23]要懂得帮助他们缓解和释放心理压力。
[05:53.03]中国一家心理学机构曾经做过一项调查，
[05:56.48]发现90%的人都存在工作压力，
[05:59.81]其中75%的人感到沮丧，
[06:02.54]另外有35%的人不愿意回家，
[06:05.78]尤其是以男性居多。
[06:08.30]为什么会不愿意回家呢？
[06:10.79]其实每个人在工作疲劳的时候都会想起家，
[06:14.87]都会想着赶快回到家中放松自己。
[06:19.19]可是现实为什么会出现这种巨大的反差呢？
[06:23.48]调研人员经过调查发现，
[06:25.70]很多人下班后担心还要忍受。
[06:28.26]爱人无休止的唠叨，
[06:30.10]而这无疑是火上浇油。
[06:33.88]所以，
[06:34.26]这家心理学机构的负责人呼吁家庭成员尤其是女性，
[06:39.73]要懂得关爱男人的心理健康，
[06:42.58]要懂得及时分担男人的工作压力和生活压力。
[06:46.96]平时男人下班回家后，
[06:48.88]要及时了解男人为什么不高兴，
[06:51.46]为什么不开心，
[06:53.20]要懂得为她排忧解难，
[06:55.72]还要懂得倾听男人的苦衷。
[06:58.78]倾听是帮助对方解压的一种方式，
[07:02.11]也是促进彼此感情进步的纽带和桥梁。
[07:06.80]80后的陈峰就职于一家出版企业公关部门，
[07:11.64]随着工作的稳定和家庭生活的稳定，
[07:14.61]他最近深感压力山大，
[07:17.34]除了整日起早贪黑的为工作考核奔波外，
[07:21.54]家人隔三差五送来求子心切的各种暗示，
[07:25.77]也令他享热锅上的蚂蚁在焦虑中不知所措。
[07:30.60]更要命的是，
[07:32.02]每次下班回家后，
[07:33.43]还要忍受妻子的唠叨和埋怨，
[07:36.43]而他自己一肚子的委屈和苦水却没有地方可说。
[07:41.53]其实，
[07:42.00]程峰的妻子平时对她挺好的，
[07:44.44]不仅人长得漂亮，
[07:45.94]而且还有一手好厨艺，
[07:48.28]每次下班后，
[07:49.32]他都可以品尝到可口的饭菜。
[07:51.94]对于其他男人来说，
[07:53.69]能娶到这样的女人简直就是上辈子修来的福分。
[07:58.16]可是妻子为人他要强，
[08:00.68]总是希望他能够爬得更高，
[08:03.23]总是希望他可以更快的挣大钱，
[08:06.59]这常常让陈峰感到压力很大。
[08:09.82]另外，
[08:10.55]妻子从小就是独生子女，
[08:12.41]为人比较傲气，
[08:13.85]对人不那么体贴。
[08:15.80]有时候他回家想和妻子倾诉一番，
[08:18.86]也会被妻子认为是小题大做，
[08:21.20]没有出息。
[08:23.15]有一次，
[08:23.99]陈芳因为工作中出了错，
[08:25.97]结果被老板大骂了一顿，
[08:28.04]更重要的是，
[08:29.03]他的工资和奖金也被扣除了大半。
[08:32.24]陈峰觉得很委屈，
[08:33.89]于是那几天心情都非常低落，
[08:37.04]可是妻子就像没看见一样不闻不问，
[08:40.10]每天都按时做饭、
[08:41.60]打麻将，
[08:42.35]然后回家唠叨。
[08:44.54]陈峰因为一肚子的怨气，
[08:46.55]怒气没处释放，
[08:48.32]最后病倒在床上。
[08:50.60]妻子事后还取笑她，
[08:51.95]没用，
[08:52.52]这点委屈也受不了。
[08:54.34]陈峰听了很心寒，
[08:56.36]最后决定提出分手。
[08:59.66]其实我们常常会提到家庭冷暴力，
[09:03.57]其实不关心或者漠视家庭成员的心理问题就是一种冷暴力。
[09:09.15]而女性也不一定是冷暴力的受害者，
[09:12.60]相反的，
[09:13.56]很多男性反而会成为受害者。
[09:17.25]所以一个女人想要维持好家庭关系，
[09:20.19]仅仅靠做饭、
[09:21.60]洗衣、
[09:22.11]干家务活是不够的。
[09:24.12]你还要懂得去关注别人的心理，
[09:26.98]要走进家人的心灵世界。
[09:30.28]著名主持人杨澜是个大忙人，
[09:32.77]但是再忙，
[09:33.67]他也会抽出时间和丈夫、
[09:35.82]孩子单独相处，
[09:37.48]分享彼此的故事，
[09:39.16]分担彼此的痛苦。
[09:41.44]比如儿子说今天被罚站了，
[09:43.78]因为上课说话太多，
[09:45.91]作为母亲的杨澜就会说，
[09:47.89]那以后上课不要说与上课无关的事情，
[09:51.01]但是妈妈从小也是爱说话的。
[09:54.12]现如今，
[09:55.27]女性也更多的参与到社会中去，
[09:58.12]但在不影响工作的情况下，
[10:00.34]一定要尽最大的力量照顾到家庭，
[10:03.31]不能顾此失彼。
[10:05.71]当女性在社会生活中半边天的角色作用越来越明显的时候，
[10:10.90]就更加需要对自己强调家庭的重要性了。
[10:14.82]事实上，
[10:16.12]一个女人应该成为整个家庭的营养师，
[10:19.81]不仅仅是实物的营养师，
[10:22.12]还要成为心理的营养师。
[10:24.88]你要善于发现和治疗家人的心理问题，
[10:28.42]要懂得去抚平他们的伤口，
[10:31.18]要懂得去充实他们的精神生活。
[10:34.44]这样一来，
[10:35.44]整个家庭才能更加和谐。